Samen Slim: gratis groepssessies voor kinderen (6-14) en hun ouders

Programma:

Alle sessies worden ondersteund door een psycholoog, diëtist.

• 28 januari: Voeding & proeven

  Er wordt met ouders stil gestaan rond gezonde voeding met de diëtiste. Er wordt uitleg gegeven rond: wat is gezonde voeding, hoe zit dat met de labels in de supermarkt alsook hoe je als ouder thuis aan de slag kunt gaan met gezonde recepten. Ook proeven kinderen verschillende soorten voeding en staan we stil bij hoe belangrijk proeven is.
  

• 25 februari: Sport en beweging
  Wat valt er onder ‘beweging’, wat is voldoende beweging, welke soorten sport bestaan er en hoe kun je als ouder en kind meer bewegen in het dagdagelijks leven? In deze sessie staat de kinesiste stil bij sport en beweging en gaan ouders en kinderen samen aan de slag.
  

• 25 maart: Goed in je vel
  

  Je goed voelen in je vel is belangrijk. Ouders en kinderen gaan samen aan de slag rond mentaal welzijn, zelfbeeld en lichaamsbeeld.
  
  

Praktisch

• Voor wie? Kinderen tussen 7 en 14 jaar en hun ouders
• Wanneer? 28/01, 25/02 en 25/03 van 15 tot 16.30 uur
• Waar? Aanmelden aan de kiosken en verzamelen aan de inkomhal van het ziekenhuis
• Kostprijs? Gratis

Gratis, maar inschrijven verplicht

Schrijf je in via deze link (voor 15 januari)

__

Samen Slim
Team: dr. Hilde Boens, diëtiste Heleen Casteleyn, kinésiste Maelfait Noor en psychologen: Vandamme Sieglinde en Vandenberghe Joy