Hoe bouw je een goede relatie op rond voeding, beweging en het zelfbeeld van een kind dat kampt met overgewicht?
In een reeks van 5 groepsessies leer je samen met je kind(eren) spelenderwijs meer over voeding en bewegen. Da’s: Samen Slim!
Alle sessies worden ondersteund door een psycholoog, diëtist of kinesist.
Er wordt met ouders stil gestaan rond gezonde voeding met de diëtiste. Er wordt uitleg gegeven rond: wat is gezonde voeding, hoe zit dat met de labels in de supermarkt alsook hoe je als ouder thuis aan de slag kunt gaan met gezonde recepten. Tegelijkertijd maken de kinderen spelenderwijze kennis met gezonde voeding.
Proeven, proeven, proeven. Veel voedingsmiddelen zijn soms onbekend waardoor ook onbemind. In deze sessie proeven ouders en kinderen verschillende soorten voeding en staan we stil bij hoe belangrijk proeven is.
Je goed voelen in je vel is belangrijk. Ouders en kinderen gaan samen aan de slag rond mentaal welzijn, zelfbeeld en lichaamsbeeld.
Als afsluit komen we als groep samen voor een gezonde receptie. Er is ruimte voor vragen, feedback en tips en tricks.
Schrijf je in via deze link (voor 26 september)
__
Samen Slim
Team: dr. Hilde Boens, diëtiste Heleen Casteleyn, kinésiste Maelfait Noor en psychologen: Vandamme Sieglinde en Vandenberghe Joy
