We roken om verschillende redenen: voor het genot, om te experimenteren, om te kunnen aansluiten bij hogere leeftijdsgroepen, imago, sociale druk ... Maar: iedereen kan stoppen met roken. Jij ook!
Het blijven roken op latere leeftijd heeft niets meer te maken met de oorspronkelijke motieven waarom men is beginnen roken. Het roken is een automatisme geworden. Je bent het gewoon om in bepaalde omstandigheden of situaties te roken, je denkt er niet meer bij na. Dit noemen we de psychologische afhankelijkheid van de sigaret. Roken wordt een soort van reflex zoals met de auto rijden, eten of tv-kijken.
Naast de psychologische afhankelijkheid bestaat er ook een lichamelijke afhankelijkheid, die wordt veroorzaakt door de dalende nicotinespiegel in je lichaam. Deze afhankelijkheid is echter van relatief korte duur, en is na ongeveer 2 weken verdwenen.
Dat roken ongezond is weet ondertussen iedereen. Het staat zelfs op de verpakking.
Voorbeelden van ziekten geassocieerd aan roken zijn:
Roken veroorzaakt daarnaast ook:
Neem contact op met onze tabakoloog Yentl Bulcaen voor meer info of een afspraak.
Raadpleeg hier onze rookstopbrochure.